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New year SAMA YOGA

イベント・フェア /

IMG_1588.JPGIMG_1589.JPGこんにちは。si・empre cafe&MARKETです。

新年を迎え、1月8日(日)にモーニングヨガが開催されました。

「New year SAMA YOGA」高野真利講師のもと、太陽礼拝のシンプルな動きをベースにダイナミックに体を動かしていきます。

参加者の皆様も少しずつほぐれていく身体と心を感じながら内側から湧き出るようなエネルギーを感じていらっしゃいました。

IMG_1590.JPGレッスン後のお食事では、「かぶのポタージュ」「野菜たっぷりラザニア」などのプレートをご用意致しました。

次回もスポーツ後のお身体にやさしいお料理を準備して、皆様のご参加をお待ちしております。

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