SI・EMPRE CAFE&MARKETE BLOG

MORNING YOGA

スタッフブログ /

si・empre cafe&MARKETです。

3/5は、~身体に磨きをかける~ひめとれ&ストレッチーズ 茂木伸江先生でした。

体幹のインナーマッスルの一つ骨盤低筋群にアプローチをする『ひめトレ エクササイズ』とピラティスから生まれた

気持ちのよい伸縮性のある特殊な布を使った『ストレッチーズ』を組み合わせたspeciallessonです♪

2つのルーツを使うことで、脳とカラダの関係は活発になり、簡単に効率よく使うことができます。

体幹からトリートメントをかけていくような時間となります♪

3.5.JPG

IMG_2050.JPGお食事は、ビーツとケールのサラダ、リゾット、ひじきとレンズ豆サラダ

でした。

RELATED ARTICLE

最新情報


店舗情報

SI・EMPRE CAFE&MARKET カフェ

営業時間

11:00 ~ 21:00

アクセス

東急東横線 代官山駅 徒歩3分

詳しくはこちら

店舗へのお問い合わせ

03-6277-5620

お問い合わせはこちら

ページトップに戻る

PAGE TOP