SI・EMPRE CAFE&MARKETE BLOG

3/19 モーニングヨガ

スタッフブログ /

こんにちは。

si・empre cafe&MARKETです。

3/19は、朝yoga『ヴィンヤサヨガで深めるマインドフルネス』 Yukiko先生でした。

ヴィンヤサヨガとは、呼吸に合わせて連続的にアサナを行うヨガです。

自分自身への集中力が高まり、瞑想的で深いリラックス効果が得られると言われています。

yoga1.JPG

お食事は、豆腐ハンバーグ、かぼちゃスープ、ひじきサラダでした♪♪

yogagohann.JPG

RELATED ARTICLE

最新情報


店舗情報

SI・EMPRE CAFE&MARKET カフェ

営業時間

11:00 ~ 21:00

アクセス

東急東横線 代官山駅 徒歩3分

詳しくはこちら

店舗へのお問い合わせ

03-6277-5620

お問い合わせはこちら

ページトップに戻る

PAGE TOP