SI・EMPRE CAFE&MARKETE BLOG

Twisting Flow Detox

イベント・フェア /

こんにちは♪

si・empre cafe&MARKETです。

昨日のモーニングヨガは HARUKA先生のクラスでした♪

ねじりのポーズで内臓を活性化し、体内の毒素を排出。血行もよくなり新陳代謝が活発になることで冷えやむくみの

解消にも効果的。呼吸を深めながら全身をくまなく動かしていく。終わった後の充実感を味わえる。

爽快な気分で1日をスタートさせる!! レッスンでした。

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