こんにちは。 si ・empre cafe&MARKETです。 勝手ながら7月14日をもちましてPALETAS代官山店・si ・empreの営業を終了させて頂くことになりました。 長い間ご愛顧...
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こんにちは。 si・empre cafe&MARKETです。 昨日のヨガは高野真利先生でした。デトックス効果を高めるlessonでした。 お食事はガレット、あさりサラダ、ビーツのサラダでした♪...
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こんにちは。 si・empre cafe&MARKETです。 6/4 のヨガは TAKI先生のlessonでした。 呼吸に合わせて体を動かすモーニングヨガ・・ お食事はパンケーキ、ビーツサラ...
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こんにちは。 si・empre cafe&MARKETです。 ５/28は熊谷ナオ先生のパレオエクササイズ 食×フィットネス講座 でした♪ 歩く、座る、立ち上がるなどの日常動作を基本としたエクサ...
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こんにちは♪ si・empre cafe&MARKETです。 5/21のヨガは石井明子先生のクラスでした。 太陽礼拝をベースに体幹や自分の身体に意識を向けハッピーでエネルギーに満ち溢れた一日を...
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